一瞬の衝撃。
これは過去に3回ほど経験したことがあるから知っている。
ぎっくり腰の痛みだ。
ロードバイク、大福を高い高いしたとき、ベッドから起き上がるとき。
今回も起き上がったときに異変を感じ、顔を洗う前傾姿勢がとれないことで悟った。
とりあえず職場へ行くも午前中でダウン。
整形受診して医師から告げられたのは椎間板ヘルニア。
とうとうきたか。
手術まではいかないようにリハビリと内服治療開始。
普段はずぼらな私がリハビリのために有休を使い早退し毎日通った。
リハビリなのか内服薬なのかわからないがかなり良くなった。
医師からは腰回りの筋肉をつけなさいとも言われたので、じゃあ登山かなと。
そういうわけで今回はリハビリ登山。
しかし、急に何かあったときに大変なので人がなるべく多く、民家が近い天覧山と多峯主山を経由して龍崖山へ行くことにした。
ヤマレコはこちら
天覧山は飯能にある超低山。
公園的な感じかなと思ったら日和田よろしくそうじゃない。
天覧山は愛宕山→羅漢山→天覧山と呼ばれるようになった歴史がある。
羅漢は16羅漢像があるから、天覧は天皇が御覧になったからと。
天皇流石です。
16羅漢像数えたら24くらいあったけど何が増えたんだろ。
羅漢様子ども産んだのかな。
少しだけ岩場。
山頂の眺望は街並み。
で、本番はここから。
コゲラでは出せないキツツキの大きな音を聴きながらの里山歩きが最高。
ここは春になったら花畑になりそう。
所々にマムシに注意とかなってるけど。
多峯主山まで非常に長い階段があり、見返り坂と呼ばれてる。
義経の母、常盤御前が何度も振り返り美しい景色を見たというのが由来。
振り返ってみたけど何もなかった。
辛かったからどれだけ登ったのか確かめただけの可能性有る。
確か息子の義経も顔振り峠で同じことやってるんだよね。
親子って似るもんだな。
見返り坂からの道が素敵。
ここが行きたかったスポットの一つ雨乞い池。
鼻を摘んで息を止めて7周すると池に異変が起きると。
やってみたけど2周。
無理無理。
山頂は雨乞い池からすぐです。
眺望は最高。
環境調整隊のおじぃたちが医者に言われてタバコをやめたとか話してる。
ここから下って２つ目の行きたかったスポット我妻峡のドレミファ橋に向かう。
下った道には御嶽八幡神社がありました。
逆から登ると参道だったんですね。
我妻峡には一度舗装路に出てからでした。
ここで今回私が作ったおにぎりを食べる。
次は少し移動して龍崖山へ。
登山口は八耳堂の脇から。
非常に良い雰囲気。
龍崖山を愛する80人衆って集落の人数じゃないかな。
ちゃんとした登山道。
急登のロープ階段は2ヶ所。
山頂の眺望は最高。
山頂は広いのでここでお昼も良さそう。
ベンチの上に箱があったため開けてみると感想帳と双眼鏡が入ってた。
80人衆に管理されている感じがわかる。
龍崖山から燧山を越えて龍崖公園の登山口へ。
ここからは舗装路を歩いて元の駐車場へ。
歩いて飯能駅まで行けるには行けるけどバスですね。
川沿い歩くのは楽しそうだけど。
それにしても楽しかった。
飯能アルプスとか書いてあったからその途中を少し歩いたのかな。
ご当地アルプスは気になるんですよね。
トイレも多くて安心の登山でした。
腰の具合も翌日問題なくてホッとした。
それでは、健康で安全に。
